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Alleskönner Tim will in München den Marathon laufen

Tim läuft den Marathon: Der Trainingsplan im Juli

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Tims Läufe werden immer länger, zum ersten Mal seit Trainigsbeginn steht für ihn ein dreistündiger Lauf an. Hier ist sein Trainingsplan für den dritten Trainingsmonat. Der Montag ist nicht in der Tabelle enthalten, da Tim Montags immer einen Ruhetag hat. 

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Hier gehts zum Trainingsplan vom Juni

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